Garantir a iluminação adequada no escritório é essencial para promover saúde e conforto aos colaboradores, mas não apenas isso. Um ambiente mal iluminado ou com desequilíbrio na temperatura de cores prejudica o desempenho da equipe e, por consequência, compromete a produtividade.

Portanto, conhecer algumas regras e entender o que diz a ergonomia sobre a iluminação ideal para o ambiente de trabalho é fundamental, principalmente se a ideia é otimizar a realização das tarefas.

Nesse sentido, a Constrói ajuda você a escolher a iluminação ideal para o escritório, levantando cinco cuidados que devem ser considerados ao fazer esse investimento. Continue lendo e descubra!

Por que escolher a iluminação certa é importante? 

Você sabia que existe uma ciência que estuda a relação entre o ser humano e o ambiente de trabalho? A ergonomia tem o objetivo de garantir a saúde, segurança e o conforto dos trabalhadores.

Sob o ponto de vista dessa ciência, a iluminação do escritório, quando mal planejada, pode causar:

• Acidentes de trabalho;
• Interferência na melatonina (sono);
• Fadiga ocular e demais doenças relacionadas aos olhos.

Além disso, a iluminação influencia na postura e na produtividade dos trabalhadores, pois um ambiente mal iluminado pode causar desconforto visual e dificultar a realização de tarefas.

Portanto, é fundamental que o escritório seja iluminado de forma adequada, considerando a atividade realizada no local e a luminosidade natural disponível.

Iluminação para escritório: como escolher a ideal?

Agora que você entendeu a importância de escolher a iluminação adequada para o ambiente de trabalho, vamos trazer 5 cuidados que você deve ter ao fazer esse investimento.

Considere a intensidade da luz

A intensidade da luz pode afetar a produtividade, o conforto e a saúde dos trabalhadores. Segundo a Fundação Oswaldo Cruz, se o espaço tem iluminação natural, o ideal é que as fontes de luz incidam lateralmente sobre os monitores; nunca de frente ou por trás.

A recomendação é a de que não haja luz intensa, portanto, opte por lâmpadas de 300 a 400 lúmenes. Também, tome cuidado para não haver contraste entre a tela do computador e a luz exterior, pois isso pode causar cansaço visual.

Para obter um bom resultado, lâmpadas de LED ou fluorescentes são ideais. Um exemplo de produto é o LED de mesa suspenso, que oferece opções de intensidade e temperatura de cor ajustáveis.

Avalie a temperatura de cor

A aparência da luz emitida pela lâmpada é o que chamamos de temperatura de cor. Nesse sentido, quanto mais amarelada é a lâmpada, menor é sua temperatura. Por outro lado, quanto mais azulada, maior será a temperatura.

Enquanto luzes muito amarelas podem distorcer cores, dificultar a visão e estimular a produção do hormônio do sono, a luzes em tons muito claros de azul podem desencadear irritação, deixando o corpo em constante alerta.

Portanto, em se tratando iluminação para escritório, a recomendação sobre temperatura ideal de cor é a branca neutra, que fica no meio do caminho entre os dois pólos. Para tanto, lâmpadas de 4000k são adequadas para esses ambientes profissionais.

Escolha iluminação direcionada 

Como já abordamos, a iluminação direcionada é importante para reduzir o brilho e o reflexo diretamente na tela do computador, além de destacar áreas específicas de trabalho sem afetar a iluminação natural.

Esse recurso é usado principalmente em escritórios de arquitetura e design, que utilizam iluminação direcionada para melhorar a visibilidade do trabalho, principalmente maquetes, desenhos e demais trabalhos analógicos.

Assim, uma boa dica é investir em luminárias de mesa articuladas, que podem ser ajustadas para direcionar iluminação para a área desejada. Spots de luz fria posicionados de maneira estratégica também são interessantes, desde que colocados em sentido longitudinal às janelas.

Observe a cor das paredes e móveis

Você sabia que a cor dos móveis e paredes afeta diretamente na qualidade da luminosidade? Isso porque as cores têm a capacidade de absorver ou refletir luz, e esse conceito tem tudo a ver com a temperatura da cor, que já abordamos.

Para entender como esses elementos afetam o ambiente, é importante saber que paredes brancas ou em tons claros têm o poder refletir a luz e melhorar a iluminação do escritório. Em contrapartida, paredes e mobiliário escuros absorvem a luz.

Se o seu escritório tem paredes ou móveis escuros, uma boa recomendação é apostar em luminárias de piso, seja para lâmpadas direcionadas ou, mesmo, para iluminação geral. Escolher um design moderno pode melhorar ainda mais o ambiente.

Pense na eficiência energética

Considerando os quatro itens anteriores, em todos eles você deve considerar a eficiência energética da iluminação para o escritório. Você já sabe que lâmpadas incandescentes estão ultrapassadas diante dos produtos de LED e fluorescentes, não é mesmo?

Ainda assim, convém pesquisar novas alternativas eficientes para promover a iluminação do ambiente de trabalho. O que queremos dizer é que, seja de LED ou fluorescente, escolha modelos que consumam menos energia e que apresentem menor dissipação.

Como você viu, não é difícil acertar na escolha quando o assunto é iluminação para escritório, porém, é preciso conhecer algumas regras que fazem toda a diferença na hora de pensar na saúde, conforto e produtividade da equipe.

Agora que você sabe a melhor maneira de iluminar o seu escritório, o que acha de descobrir como otimizar espaços em 7 passos?